Información, límites y comunicación
1. Consentimiento — Consentimiento libre, informado y voluntario para una interacción. Debe poder otorgarse sin presión y retirarse en cualquier momento.
2. Consentimiento entusiasta — Una forma de describir un acuerdo expresado de manera positiva e inequívoca. Esta expresión no implica que la persona deba ser demostrativa: lo esencial es que el acuerdo sea libre y genuino.
3. Consentimiento continuo — El principio de que un acuerdo inicial no se aplica automáticamente a todo lo que sigue. Esto se puede verificar a medida que la experiencia evoluciona.
4. Retirada del consentimiento — Decisión de no desear continuar una interacción previamente aceptada. Debe respetarse de inmediato.
5. Límite — Un límite personal que define lo que uno quiere, no quiere o ya no quiere hacer. Un límite puede ser estable o depender del contexto.
6. Preferencia — Lo que una persona valora más que otra opción. Una preferencia no es ni una obligación ni un consentimiento previo.
7. Deseo — Un deseo pasajero de explorar, hacer o recibir algo. Puede evolucionar rápidamente según el momento y el contexto.
8. Deseo — Motivación o interés en una experiencia íntima o sexual. Puede ser espontánea, reactiva, fluctuante o estar ausente en ciertos momentos.
9. Deseo espontáneo — Deseo que parece surgir antes de que se establezca cualquier estímulo o contexto íntimo.
10. Deseo reactivo — Deseo que puede aparecer en respuesta a un contexto agradable, proximidad o sensaciones, en lugar de antes de que se presenten.
11. Cuidados posteriores — Tiempo para la atención y la recuperación después de una experiencia intensa o emocionalmente cargada. Puede consistir en descanso, conversación, afecto o simplemente espacio personal.
12. Palabra clave de seguridad — Palabra o señal acordada de antemano para indicar que una actividad debe disminuir su ritmo o detenerse. Se utiliza principalmente cuando las señales habituales pueden resultar ambiguas en un juego de rol o una práctica codificada.
2. Anatomía vulvar, vaginal y pélvica
13. Vulva — Todos los genitales externos, incluidos los labios mayores, el clítoris visible, la abertura vaginal y el vestíbulo.
14. Clítoris — Órgano eréctil dedicado principalmente a la sensación sexual. Su parte visible es solo una pequeña porción de una estructura interna mayor.
15. Glande del clítoris — La parte externa del clítoris, generalmente visible, situada en la parte frontal de la vulva y rica en terminaciones nerviosas.
16. Cuerpo del clítoris — Parte interna del clítoris que se extiende por debajo de los tejidos más allá del glande visible.
17. Labios vulvares — Pliegues cutáneos externos de la vulva, tradicionalmente distinguidos como labios mayores y labios menores. Su forma, tamaño y asimetría varían ampliamente.
18. Vagina — Canal muscular interno que conecta el vestíbulo vulvar con el cuello uterino.
19. Vestíbulo vulvar — Zona situada entre los labios menores que incluye la abertura vaginal y el orificio uretral.
20. Perineo — Región ubicada entre los genitales externos y el ano. Incluye los tejidos y músculos que intervienen en el soporte pélvico.
21. Suelo pélvico — Conjunto de músculos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos y participan en diversas funciones urinarias, digestivas y sexuales.
22. Cuello uterino — La parte inferior del útero que sobresale hacia la parte posterior de la vagina. Su sensibilidad varía según la persona y la situación.
23. Zona G — Término común que se usa para describir un área en la pared vaginal anterior asociada en algunas personas con sensaciones particulares. No se trata de una protuberancia anatómica aislada e identificable universalmente.
24. Lubricación vaginal — Humedad producida especialmente durante la excitación, pero que puede variar independientemente del deseo dependiendo de las hormonas, los medicamentos, el estrés y otros factores.
3. Anatomía del pene y respuesta genital
25. Pene — Órgano externo compuesto por tejidos eréctiles, estructuras nerviosas y la uretra.
26. Bellota — Punta del pene, generalmente muy inervada y más o menos expuesta dependiendo de la presencia o ausencia de prepucio.
27. Freno — Un pequeño pliegue de tejido situado debajo del glande y que lo conecta con el prepucio en individuos no circuncidados.
28. Prepucio — Un pliegue móvil de piel que cubre parcial o totalmente el glande cuando el pene no está erecto en muchas personas no circuncidadas.
29. Escroto — Saco cutáneo que contiene los testículos y participa en su termorregulación.
30. Testículos — Gónadas que producen, entre otras cosas, esperma y hormonas sexuales como la testosterona.
31. Uretra — Canal que permite la evacuación de la orina y, en las personas con pene, el paso del esperma durante la eyaculación.
32. Cuerpo cavernoso — Dos estructuras de tejido eréctil en el pene que se llenan de sangre durante la erección.
33. Cuerpo esponjoso — Tejido eréctil que rodea la uretra y contribuye a la estructura del pene; se extiende hasta el glande.
34. Erección — Aumento del volumen y la rigidez del tejido eréctil debido a mecanismos nerviosos y vasculares. No constituye prueba automática de deseo ni de consentimiento.
35. Eyaculación — Expulsión del líquido seminal a través de la uretra. A menudo se asocia con el orgasmo, pero ambos fenómenos no son estrictamente idénticos.
36. Líquido preeyaculatorio — Líquido que puede liberarse antes de la eyaculación. Su presencia y cantidad varían de persona a persona.
4. Placer, excitación y respuesta sexual
37. Excitación sexual — Conjunto de respuestas subjetivas y corporales asociadas a la estimulación o el contexto sexual. Las sensaciones físicas y el deseo consciente no siempre coinciden a la perfección.
38. Orgasmo — Respuesta sensorial y neurofisiológica generalmente caracterizada por un pico de placer y contracciones rítmicas, con gran variabilidad individual.
39. Ciclo de respuesta sexual — Un modelo que describe las diferentes fases posibles de la respuesta sexual, como la excitación, la meseta, el orgasmo y la resolución. Las experiencias de la vida real no siempre siguen una secuencia lineal.
40. Período refractario — El tiempo durante el cual una nueva respuesta orgásmica o erección puede ser más difícil después de un orgasmo. Su duración varía mucho.
41. Bordes — Una práctica que consiste en acercarse voluntariamente al umbral del orgasmo y luego disminuir o interrumpir la estimulación antes de volver a empezar.
42. Orgasmos múltiples — Sucesión de varios orgasmos durante el mismo período de actividad, con o sin retorno completo a un nivel inicial de excitación.
43. Adaptación sensorial — Disminución temporal de la percepción de un estímulo mantenido a un ritmo constante. Cambiar el ritmo, la presión o el área puede modificar la sensación.
44. Hábito — Tendencia a que la respuesta disminuya cuando un estímulo se vuelve muy familiar o predecible. Esto no implica necesariamente una pérdida permanente de sensibilidad.
45. Desajuste de excitación — Una situación en la que las reacciones corporales y la experiencia subjetiva del deseo o la excitación no coinciden exactamente. Por lo tanto, una respuesta fisiológica no es consentimiento.
46. Fantasía — Un escenario, imagen o idea mental que probablemente despierte curiosidad o entusiasmo. Tener una fantasía no significa querer llevarla a cabo.
47. Zona erógena — Una parte del cuerpo que puede ser particularmente sensible o placentera para una persona. No existe un mapa universal que funcione para todos.
48. Atención plena sensorial — Una forma de centrar voluntariamente la atención en las sensaciones del momento sin buscar inmediatamente un resultado o desempeño.
5. La pareja, el deseo y la intimidad
49. Libido — Término común que se refiere al interés o deseo sexual. No corresponde a una cantidad fija y puede variar según el contexto, la salud y la etapa de la vida.
50. Discordancia de deseos — Diferencias entre los miembros de la pareja respecto a la frecuencia, intensidad o forma en que surge el deseo. Esto se vuelve particularmente problemático cuando genera angustia o conflicto.
51. Privacidad — Una sensación de cercanía y seguridad que puede ser emocional, física, intelectual o sexual.
52. Intimidad emocional — Capacidad para compartir pensamientos, vulnerabilidades y emociones con una sensación de seguridad en la relación.
53. Comunicación sexual — Debate sobre deseos, límites, preferencias, dificultades y expectativas relacionadas con la sexualidad.
54. Satisfacción sexual — Una valoración subjetiva de la calidad de la vida sexual. Depende de mucho más que la frecuencia de las relaciones sexuales.
55. Compatibilidad sexual — Grado de compatibilidad percibido entre los miembros de la pareja en cuanto a sus expectativas y preferencias. No se trata de una puntuación fija ni de una característica objetiva de la pareja.
56. Frecuencia sexual — Número de actividades sexuales o íntimas durante un período determinado. No existe una frecuencia ideal universalmente considerada.
57. Iniciativa sexual — Una forma de proponer o iniciar una interacción íntima. Una iniciativa sana le da a la otra persona la posibilidad real de responder sí, no o no en ese momento.
58. Presión sexual — Sentimiento explícito o implícito de que uno debe aceptar una actividad para evitar la culpa, el conflicto, la insistencia o las consecuencias relacionales.
59. Rutina — Un conjunto de hábitos repetitivos que pueden brindar seguridad y comodidad, pero que a veces reducen la novedad o la atención al detalle.
60. Novedad erótica — Introducción de un cambio de contexto, ritmo, escenario o sensación que permita recuperar la curiosidad y la atención sin necesidad de adoptar una práctica radicalmente nueva.
6. Gestos, sensaciones y exploración
61. Masaje sensual — Masaje enfocado en la relajación, la presencia y las sensaciones, sin ninguna obligación de que conduzca a la actividad sexual.
62. Caricia — Contacto suave con la mano u otra parte del cuerpo. La presión, la velocidad y la zona pueden alterar considerablemente la sensación.
63. Toque ligero — Contacto muy ligero con la piel, que se utiliza a menudo para estimular sutilmente los receptores táctiles.
64. Presión — Estimulación más intensa y estable que un toque ligero. Su comodidad depende en gran medida de la zona y de las preferencias individuales.
65. Vibración — Movimiento oscilatorio rápido utilizado por muchos juguetes sexuales para producir estimulación mecánica.
66. Pulsación de aire — Tecnología que utiliza variaciones rápidas de la presión del aire alrededor de una zona externa, a menudo comercializada para la estimulación del clítoris sin contacto directo continuo.
67. Estimulación externa — Estimulación aplicada a la superficie del cuerpo o a las estructuras genitales externas.
68. Estimulación interna — Estimulación realizada dentro de la vagina o el recto, según el contexto, prestando especial atención a la comodidad, la lubricación y el consentimiento.
69. Estimulación combinada — Asociación simultánea de varios tipos o áreas de estimulación.
70. Masturbación — Estimulación del propio cuerpo con fines de placer, curiosidad o relajación.
71. Masturbación mutua — Una situación en la que dos personas se estimulan a sí mismas o entre sí en presencia del otro.
72. Juego sensorial — Exploración voluntaria de sensaciones como la temperatura, la textura, la presión, el sonido o el ritmo, sin que sea obligatorio ningún tipo de práctica específica.
7. Juguetes sexuales y categorías de productos
73. Vibrador — Juguete sexual que utiliza un motor u otro actuador para producir vibraciones.
74. Varita — Vibrador generalmente equipado con una cabeza ancha y un mango, diseñado para difundir vibraciones potentes sobre un área relativamente grande.
75. Estimulador clitoriano — Categoría amplia que incluye dispositivos destinados principalmente a la estimulación externa del clítoris, mediante vibración, pulsos de aire u otra tecnología.
76. Conejo — Vibrador que generalmente combina una parte interna y un brazo externo diseñado para estimular simultáneamente varias áreas.
77. Consolador — Objeto destinado principalmente a la penetración, sin necesidad de que tenga motor o función vibratoria.
78. Tapón anal — Juguete sexual diseñado para la inserción anal y que cuenta con una base ensanchada para evitar que sea succionado completamente hacia el recto.
79. Masturbador — Un juguete sexual generalmente diseñado para rodear o estimular el pene mediante una funda, textura, movimiento o sistema motorizado.
80. Anillo peneano — Anillo que se lleva en la base del pene, a veces alrededor del pene y el escroto, diseñado según los modelos para modificar las sensaciones o prolongar la erección. Debe usarse sin ejercer demasiada presión.
81. Juguete sexual conectado — Juguete sexual que incluye una capa electrónica que permite el control desde una aplicación, un control remoto u otro dispositivo.
82. Juguete sexual controlado a distancia — Juguete sexual controlado a distancia mediante un mando a distancia específico o un dispositivo cercano, sin necesidad de utilizar Internet.
83. Control remoto de juguetes sexuales a través de Internet. — Un dispositivo cuyos comandos pueden transmitirse a través de Internet, generalmente mediante una aplicación y servidores, lo que permite controlarlo desde otra ubicación.
84. Háptica — Ámbito de las tecnologías que producen o reproducen sensaciones táctiles mediante vibración, fuerza, movimiento u otras señales físicas.
8. Materiales, lubricantes y mantenimiento
85. Silicona — Familia de polímeros que se utilizan a menudo para las superficies blandas de los juguetes sexuales. Sin embargo, la calidad de un producto depende de su formulación general y de su proceso de fabricación, no solo de que contenga la palabra "silicona".
86. ABS — Plástico rígido que se utiliza con frecuencia para las carcasas, botones y estructuras de muchos dispositivos.
87. Vidrio de borosilicato — Vidrio resistente a las variaciones térmicas, utilizado en ciertos accesorios rígidos. Debe permanecer intacto y libre de grietas o astillas.
88. Acero inoxidable — Aleación metálica resistente a la corrosión, utilizada en algunos juguetes sexuales rígidos y accesorios de alta gama.
89. Lubricante a base de agua — Lubricante formulado principalmente con una fase acuosa. Generalmente es versátil y compatible con muchos materiales y preservativos, siguiendo las instrucciones del fabricante.
90. Lubricante de silicona — Lubricante con base principal de siliconas. Suele ofrecer un deslizamiento duradero, pero puede no ser adecuado para algunos juguetes sexuales de silicona, dependiendo de su composición.
91. Lubricante a base de aceite — Lubricante que contiene aceites como fase principal. Algunos aceites pueden dañar los preservativos de látex: debe comprobarse la compatibilidad.
92. Compatibilidad entre el material y el lubricante. — Verificar que el lubricante elegido no dañe ni el juguete sexual ni el método anticonceptivo de barrera utilizado simultáneamente.
93. Porosidad — La capacidad de un material para tener poros o microestructuras que puedan retener más sustancias y complicar la limpieza.
94. Impermeable — Término comercial que indica resistencia al agua, cuyo nivel real depende de las especificaciones del producto. No debe interpretarse como una inmersión ilimitada.
95. IPX7 — Índice de protección que describe la resistencia temporal a la inmersión en las condiciones definidas por la norma correspondiente. Debe verificarse para el modelo específico.
96. Limpieza de un juguete sexual — Todas las acciones de mantenimiento realizadas después del uso de acuerdo con el material y las instrucciones del fabricante, generalmente con agua y jabón suave o un limpiador compatible cuando el producto lo permita.
9. Comodidad, salud sexual y apoyo
97. Dispareunia — Término médico que describe el dolor recurrente o persistente asociado con las relaciones sexuales o la penetración. El dolor repetido justifica una evaluación profesional en lugar de considerarlo insignificante.
98. Trastorno de penetración genitopélvica — La categoría clínica puede incluir dificultad persistente para la penetración, dolor, miedo al dolor o contracciones del suelo pélvico. Se requiere la evaluación de un profesional cualificado.
99. Vulvodinia — Dolor vulvar persistente sin una causa evidente de inmediato, que requiere una evaluación médica adecuada.
100. Sequedad vaginal — La disminución o la insuficiencia de la lubricación pueden tener muchas causas, entre ellas factores hormonales, relacionados con medicamentos o contextuales.
101. Síndrome genitourinario de la menopausia — Un conjunto de síntomas genitales, urinarios y sexuales vinculados en particular a la disminución de estrógenos durante y después de la menopausia.
102. Endometriosis — Afección crónica en la que se desarrolla tejido similar al endometrio fuera del útero. Puede estar asociada con dolor pélvico y, en ocasiones, dolor durante las relaciones sexuales.
103. Infección del tracto urinario — Infección que afecta a alguna parte del sistema urinario. El ardor, las ganas frecuentes de orinar y el dolor pueden requerir atención médica.
104. IST — Una infección de transmisión sexual que puede transmitirse durante ciertas actividades sexuales. La detección, la prevención y el tratamiento dependen de la infección específica.
105. Preservativo — Método de barrera utilizado para reducir el riesgo de embarazo y/o transmisión de ciertas ITS, según el tipo y el uso.
106. Dique dental — Una barrera delgada que se coloca entre la boca y la zona genital o anal durante ciertas prácticas orogenitales u oroanales.
107. Fisioterapia del suelo pélvico — Tratamiento realizado por un profesional capacitado, enfocado en particular a trabajar la fuerza, la coordinación, la relajación o el dolor de los músculos pélvicos según las necesidades.
108. Sexología — Un campo interdisciplinario que estudia la sexualidad humana. Dependiendo del país y de los profesionales, las cualificaciones y los marcos de práctica pueden variar.
10. Tecnología sexual, aplicaciones y privacidad
109. Tecnología sexual — Todas las tecnologías y servicios aplicados a la sexualidad, el placer, la salud sexual o las relaciones íntimas.
110. Teledildónica — Ámbito de los juguetes sexuales capaces de transmitir o recibir comandos remotos a través de una conexión digital.
111. Bluetooth de bajo consumo — Una variante de Bluetooth diseñada para comunicaciones de bajo consumo, común en dispositivos conectados alimentados por batería.
112. Emparejamiento — Un procedimiento que permite que dos dispositivos, por ejemplo un teléfono inteligente y un juguete sexual, establezcan una relación de conexión reconocida.
113. Firmware — Software integrado directamente en un dispositivo y responsable de controlar parte de su funcionamiento interno.
114. Control local — Controlar un dispositivo desde un teléfono o un control remoto cercano, sin necesidad de que los comandos pasen por Internet.
115. Control a través de Internet — Control mediante el cual las órdenes se transmiten a través de una red de Internet, a menudo a través de la aplicación y la infraestructura del fabricante.
116. Cifrado — Un proceso que transforma los datos de tal manera que se vuelven ilegibles sin la clave o el mecanismo destinado a descifrarlos.
117. Datos íntimos — Información que pueda revelar aspectos privados de la sexualidad, preferencias, hábitos o relaciones de una persona. Esto merece una protección especialmente estricta.
118. Telemetría — Datos técnicos enviados por un dispositivo o aplicación para medir su funcionamiento, rendimiento o uso. Su naturaleza exacta depende del servicio.
119. Permisos de la aplicación — Permisos solicitados por una aplicación para acceder a determinadas funciones o datos del teléfono, como Bluetooth, notificaciones, cámara o ubicación.
120. Restablecimiento de fábrica — Un procedimiento que restaura un dispositivo o aplicación a su estado inicial y generalmente elimina algunas de sus configuraciones y asociaciones. Antes de revender o reciclar un dispositivo conectado, esto puede ayudar a limitar los datos residuales cuando lo proporciona el fabricante.
Cómo utilizar este glosario
Este glosario está diseñado como un puerta principalNo es como una enciclopedia médica. Cada término importante debe remitir gradualmente a contenido más detallado en la revista.