Sexualité et grossesse : ce qui change, ce qui est sûr, ce qui ne l'est pas

Beginnen wir mit der Antwort auf die Frage, die sich jeder zuerst stellt und auf die allzu oft nur ein verlegenes Achselzucken folgt: Bei einer normalen Schwangerschaft stellt Geschlechtsverkehr keine Gefahr für das Baby dar.

Er ist durch die Fruchtblase, die Gebärmuttermuskulatur und den Schleimpfropf, der den Muttermund verschließt, geschützt. Nichts, was in der Vagina geschieht, hat Auswirkungen darauf. Die nach dem Orgasmus spürbaren Kontraktionen sind normal, kurz und lösen bei einer unauffälligen Schwangerschaft keine Wehen aus.

Dennoch ist alles andere differenzierter: Begierde kann unerwartete Dinge bewirken, es gibt tatsächliche Kontraindikationen, und eine grundlegende Sicherheitsregel ist noch weitgehend unbekannt. Dies ist das Thema dieses Artikels.

Kontraindikationen zuerst beachten

Sie sind selten, aber sie sind real, und Ihre Hebamme oder Ihr Arzt/Ihre Ärztin erkennt sie – nicht ein Artikel.

Vom Geschlechtsverkehr mit Penetration wird generell abgeraten in folgenden Fällen: Placenta praevia, von Lücke am Hals oder Cerclage Fruchtblasenruptur, von unerklärliche Blutungen, z. B. drohende Frühgeburt oder eine Risikoschwangerschaft mit Mehrlingen.

Falls einer dieser Begriffe in Ihrer Akte auftaucht, fragen Sie explizit nach. Und wenn Sie Zweifel haben, aber nicht genau wissen, worum es geht, ist die Frage „Ist Sex in meiner Situation möglich?“ während eines Beratungsgesprächs völlig angebracht. Sie erhalten umgehend eine Antwort.

Die Regel, die fast niemand kennt

Nur eine einzige Praxis ist während der Schwangerschaft definitiv gefährlich, und diese ist so wenig bekannt, dass sie einen eigenen Absatz verdient.

Niemals beim Oralsex Luft in die Vagina blasen.

Während der Schwangerschaft sind die Blutgefäße in diesem Bereich stark erweitert. Eingeatmete Luft kann in den Blutkreislauf gelangen und [eine Erkrankung] verursachen. Gasembolie — eine seltene, aber potenziell tödliche Komplikation für Mutter und Kind.

Der Oralsex an sich ist nicht problematisch. Problematisch ist der Akt des Blasens. Diese Information sollte in allen Schwangerschaftsakten vermerkt sein; das ist aber fast nie der Fall.

Verlangen, Viertel für Viertel

Es gibt keine typische Entwicklung, aber Trends wiederholen sich regelmäßig genug, um beschrieben zu werden.

Erstes Trimester: Oftmals zurückgezogen

Übelkeit, extreme Müdigkeit, Brustspannen, Angstzustände in den ersten Wochen: Die Libido sinkt oft, und das hat nichts mit dem Verlangen nach dem Partner zu tun. Der Körper durchläuft innerhalb weniger Wochen eine massive hormonelle Umstellung.

Zweites Trimester: oft die beste Zeit

Die Übelkeit lässt nach, die Energie kehrt zurück und der Bauch bleibt angenehm. Vor allem aber nimmt die Durchblutung des Beckenbereichs deutlich zu: Gewebestauung, gesteigerte Empfindsamkeit und mitunter vermehrte Lubrikation. Viele Frauen berichten von intensiveren Empfindungen als vor der Schwangerschaft, und einige erleben in dieser Zeit sogar einen Orgasmus.

Niemand hatte sie gewarnt. Schade, denn das Warten verändert die Art und Weise, wie man es erlebt.

Drittes Trimester: Die Logistik übernimmt wieder die Kontrolle.

Lautstärke, Atemnot, Rückenschmerzen und allgemeines Unbehagen können die Sache erschweren. Der Wunsch mag bestehen bleiben; es ist die praktische Anwendung, die Anpassung erfordert. Positionen und Dauer ändern sich, und der Fokus verlagert sich schnell auf etwas anderes.

Was sich körperlich verändert

Drei Entwicklungen sind erwähnenswert, da sie bei unerwarteter Entdeckung überraschend sind.

Brustempfindlichkeit nimmt deutlich zu, manchmal bis hin zu Unbehagen. Was angenehm war, kann schmerzhaft werden und umgekehrt. Ganz einfach.

Schmierung wird unberechenbar: reichlich für manche, weniger für andere und von Monat zu Monat für dieselbe Person unterschiedlich.

Zervikaler Ausfluss und Druckempfindlichkeit steigern Leichte Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr können vom Gebärmutterhals ausgehen, da dieser empfindlicher und stärker durchblutet ist. Sie sind häufig und in der Regel harmlos, sollten aber immer einer Hebamme gemeldet werden, anstatt nachts um 2 Uhr online danach zu suchen.

Funktionierende Positionen

Ab dem zweiten Trimester gilt eine einfache Regel: Vermeiden Sie es, lange auf dem Rücken zu liegen. Das Gewicht der Gebärmutter drückt auf die Hohlvene und kann Beschwerden verursachen. Wenn das Liegen auf dem Rücken angenehm ist, reicht ein Kissen unter der rechten Hüfte aus, um den Druck zu lindern.

Das gemeinsame Prinzip: ein freier Bauch, bequeme Unterstützung und die Möglichkeit, jederzeit ohne komplizierte Manöver anzuhalten.

Zubehör: Was ist möglich und was nicht?

Seien wir ehrlich, denn dieses Thema löst oft unnötige Ängste aus.

Äußere Stimulation ist unproblematisch Bei einer normalen Schwangerschaft hat ein an der Klitoris platzierter Vibrator keine Auswirkungen auf die Gebärmutter oder das Baby. Laya III von FUN FACTORY 27,99 € ist ein Modell, das ohne Einführen von etwas aufgesetzt wird und dessen Druck vollständig von Hand gemessen wird – praktisch, wenn die Empfindlichkeit von Tag zu Tag variiert.

Eindringen eines Objekts folgt genau denselben Regeln wie Penetration allgemein: erlaubt, wenn Geschlechtsverkehr erlaubt ist, andernfalls nicht.Leitfaden für Vorstellungsgespräche.

Zwei Dinge sollten Sie jedoch vermeiden: Sehr intensive und anhaltende Stimulation des Gebärmutterhalses. Und Zubehör Saugen oder Unterdruck in der Vagina. Fragen Sie im Zweifelsfall die Hebamme, die diese Frage bereits kennt.

Komfort steht an erster Stelle

Da die natürliche Feuchtigkeitsversorgung immer unberechenbarer wird, ist ein gutes Gleitmittel mittlerweile eine Grundvoraussetzung und kein Luxus mehr. Besonders bei verstopften und empfindlichen Geweben ist es empfehlenswert. ohne Parfüm, Glycerin und ohne Wärmeeffekt: dieOriginal Sensitive Woman von SWEDE 12,99 € entspricht diesen Spezifikationen, während fruchtige Sorten vermieden werden sollten.Schmierstoffleitfaden Details zu den Familien.

Wenn die Beschwerden auch außerhalb des Geschlechtsverkehrs anhalten, Intimpflege 24,99 € wirkt im Laufe der Zeit auf den Zustand des Gewebes ein, was ein Gleitmittel nicht tut.

Dammmassage: Die nützlichste Übung in diesem Artikel

Es ist überhaupt nicht erotisch, und doch ist es die konkreteste Empfehlung, die wir hier geben können.

Geübt von der 34ᵉ Woche. Eine mehrmalige, wenige Minuten dauernde Dammmassage pro Woche macht das Gewebe weicher und verringert das Risiko von Rissen und Dammschnitten. Es ist eine der am besten dokumentierten vorbeugenden Maßnahmen in der Spätschwangerschaft und kostet fast nichts.

Diese Technik wird in einem Beratungsgespräch mit einer Hebamme erlernt – fragen Sie einfach nach, sie ist Teil des Programms. Sie kann allein oder mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin nach einem warmen Bad zur Entspannung des Gewebes geübt werden.

Produktseite, eine Pflanzenöl Neutral Genug. Eins Sanftes Massageöl Das Produkt 16,99 € eignet sich auch bei Rücken- und Beinschmerzen sowie bei Verspannungen im späten Stadium der Schwangerschaft, wo es besonders wohltuend ist. Eine Vorsichtsmaßnahme ist jedoch zu beachten:Nicht alle ätherischen Öle sind in der Schwangerschaft geeignet. Überprüfe die Zusammensetzung und frage deine Hebamme, wenn du Zweifel hast.

Die Seite des Paares

Zwei Schwierigkeiten kehren zurück, und sie sind symmetrisch.

Auf Seiten des Partners ist die Angst, Schmerzen zu verursachen oder das Baby zu berühren, weit verbreitet, wird selten ausgesprochen und oft als Desinteresse der Schwangeren interpretiert. Das gemeinsame Lesen des ersten Absatzes dieses Artikels klärt viele Missverständnisse auf.

Für Schwangere verändert sich das Verhältnis zum eigenen Körper schnell und nicht immer so, wie sie es erwartet haben. Sich in einem Körper, der sich wöchentlich verändert, attraktiv zu fühlen, braucht Zeit und lässt sich nicht erzwingen.

In beiden Fällen ist das Ergebnis dasselbe: Dinge benennen und akzeptieren, dass Intimität für eine Weile etwas anderes bedeutet. Unsere Ratgeber zum Thema Lust ohne Penetration und auf demIntimität nach der Geburt Verlängern Sie die Messung auf beiden Seiten der Geburt.

Häufig gestellte Fragen

Kann Geschlechtsverkehr Wehen auslösen?

Bei einer unkomplizierten Schwangerschaft ohne Komplikationen: Nein, Studien belegen nicht, dass Geschlechtsverkehr Wehen auslöst. Kontraktionen nach dem Orgasmus sind physiologisch und vorübergehend. Bei drohender Frühgeburt sollten Sie jedoch unbedingt ärztlichen Rat befolgen.

Spürt das Baby etwas?

Es nimmt die Bewegungen und den Herzschlag der Mutter wahr, beispielsweise beim Spazierengehen oder Lachen. Es versteht die Situation nicht und speichert keine Erinnerung daran.

Ist eine leichte Blutung nach dem Geschlechtsverkehr besorgniserregend?

Der Muttermund ist während der Schwangerschaft empfindlicher und stärker durchblutet. Leichte Blutungen sind daher häufig und oft harmlos. Melden Sie diese dennoch immer Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt, die dies beurteilen werden.

Kann man in der Schwangerschaft einen Vibrator benutzen?

Äußerlich ja, ohne Einschränkungen während einer normalen Schwangerschaft. Innerlich gilt die Regel der Penetration im Allgemeinen, jedoch mit erhöhter Hygiene. Vermeiden Sie intensive Zervixstimulation und Saugvorrichtungen.

Warum ist mein sexuelles Verlangen komplett verschwunden?

Hormone, Müdigkeit, Übelkeit, Ängste, körperliche Veränderungen: Die Gründe sind vielfältig und oft gegenseitig verstärkend. Es ist ein häufiges und meist vorübergehendes Phänomen und sagt nichts über Ihre Beziehung aus. Das sexuelle Verlangen kehrt in der Regel im zweiten Trimester zurück.

Sind Kondome noch nützlich?

Ja, außer im Falle einer nachgewiesenen Exklusivitätsbeziehung. Eine während der Schwangerschaft erworbene sexuell übertragbare Infektion kann Folgen für das Baby haben. Siehe unsere Kondom-Ratgeber.

Wann kann ich nach der Geburt wieder anfangen?

Die Nachuntersuchung nach der Geburt, etwa sechs Wochen später, gibt grünes Licht. Die tatsächliche Behandlungsdauer hängt vom Heilungsprozess, der Erschöpfung und der Motivation ab – und ist oft länger als erwartet. Es besteht keine Eile.

Zusammenfassend

In einer unkomplizierten Schwangerschaft ist Sexualität vom ersten bis zum letzten Tag möglich. Das Baby ist nicht gefährdet, und Kontraktionen nach dem Orgasmus sind normal.

Prüfen Sie, ob es Gegenanzeigen für Sie gibt, blasen Sie niemals Luft in die Vagina, vermeiden Sie nach dem zweiten Trimester längeres Liegen auf dem Rücken und halten Sie ein neutrales Gleitmittel bereit.

Und wenn das sexuelle Verlangen für ein paar Wochen verschwindet, ist das kein Symptom. Es ist eine Schwangerschaft.

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