Secchezza intima: comprenderne le cause e ritrovare il comfort

Questo è uno degli argomenti più frequenti e meno discussi. La secchezza vaginale colpisce una grande percentuale di donne a un certo punto della loro vita, spesso ben prima dell'età a cui è solitamente associata, ed è quasi sempre accompagnata da una preoccupazione ingiustificata.

Diciamolo subito: La secchezza vaginale non è segno di disinteresse verso il partner.E non è una conseguenza inevitabile dell'età. È un sintomo, con cause identificabili, molte delle quali possono essere facilmente corrette.

Questo articolo ha scopo puramente informativo e non costituisce un consiglio medico. Non siamo professionisti del settore sanitario e parte di quanto segue è specificamente pensato per indicare quando è opportuno consultare un medico.

Come funziona la lubrificazione?

La lubrificazione vaginale è una risposta fisiologica all'eccitazioneNon è una condizione permanente. Sotto l'influenza di un maggiore flusso sanguigno, il fluido passa attraverso la parete vaginale. Il processo richiede tempo: conta dai dieci ai venti minuti Il tempo che intercorre tra l'inizio dell'eccitazione e la completa lubrificazione è perfettamente normale.

Questo ritardo da solo spiega buona parte della sensazione di secchezza. Quando i preliminari durano cinque minuti, il corpo semplicemente non ha avuto abbastanza tempo. Non è un problema medico, è un problema di ritmo, e i nostri articoli su tipi di carezze e il sesso lento Rispondono meglio ad esso che a qualsiasi altro prodotto.

Secondo punto importante: la quantità di lubrificazione non misura il desiderioEsistono situazioni di intensa eccitazione con scarsa lubrificazione, e viceversa. Confondere le due cose crea incomprensioni nella relazione che sono ben più dolorose della secchezza stessa.

Le vere cause

Ormonale

Gli estrogeni mantengono lo spessore e l'idratazione della membrana mucosa. Qualsiasi periodo in cui i loro livelli diminuiscono può quindi essere accompagnato da secchezza: menopausa e il periodo che lo precede, il post-parto e ilallattamento al senoe a volte certi contraccettivi ormonali.

Questa è la causa più documentata e più frequente. Il nostro articolo su intimità dopo il parto affronta il periodo postnatale in senso più ampio.

Droghe

Diverse classi di farmaci hanno un effetto disidratante sulle mucose in generale: alcuni antistaminici, alcuni antidepressivi e alcuni farmaci per la pressione sanguigna. Se la secchezza è comparsa dopo l'inizio di una terapia, non è una coincidenza da escludere: parlane con il tuo medico, che sarà in grado di stabilire se c'è una correlazione e se esistono alternative.

Stress e affaticamento

L'eccitazione richiede un sistema nervoso relativamente calmo. In condizioni di stress cronico, il corpo dà priorità ad altre funzioni e la risposta sessuale è una delle prime a diminuire. I nostri articoli su stress e sessualità e su esaurimento occupati di questo lato.

Igiene eccessivamente zelante

Questo è il problema più comune causato da sé stessi. La vagina si pulisce da sola; non ha bisogno di alcun prodotto al suo interno. lavande vaginaliSaponi profumati, gel antisettici e salviette distruggono la flora batterica protettiva e seccano la mucosa.

Acqua tiepida sulla vulva, e niente all'interno. Tutto qui, e questo è sufficiente.

Tabacco e alcune condizioni mediche

Il fumo riduce il flusso sanguigno e, di conseguenza, la lubrificazione. Inoltre, alcune malattie autoimmuni che colpiscono le ghiandole, in particolare la sindrome di Sjögren, si manifestano in modo evidente con secchezza delle mucose. Se si soffre anche di secchezza delle fauci e degli occhi, è opportuno segnalarlo al medico.

Lubrificante o crema idratante intima: la distinzione che nessuno fa

Questo è il punto più utile dell'articolo, ed è quasi del tutto assente dagli scaffali francesi.

Il lubrificante

Lui recita al momentoSi applica poco prima o durante, riduce l'attrito e poi scompare. È una soluzione temporanea, perfettamente sufficiente quando la secchezza è occasionale.

crema idratante intima

Lui recita col tempoSi applica regolarmente, indipendentemente dall'attività sessuale, in genere due o tre volte a settimana, per ripristinare il benessere generale. Non è inteso come preparatorio all'attività sessuale; viene utilizzato per trattare i fastidi quotidiani: irritazione da biancheria intima, sensazione di costrizione, prurito.

Se la tua siccità è permanente e non solo sessualeHai bisogno di una crema idratante, non di un lubrificante. Crema idratante personale LELO (circa 25 €, oppure 17 € per 75 ml) è progettato per questo duplice scopo: con aloe vera, Senza glicerina, senza parabeni e senza profumo..

Scegliere il prodotto giusto

pH

L'ambiente vaginale è naturalmente acido. Un prodotto con un pH che si discosta troppo da questo valore può alterare la flora batterica e favorire squilibri. Controlla l'etichetta. "pH bilanciato" — questo è il primo criterio, prima del prezzo e prima della marca.

Senza glicerina, ideale per chi è soggetto a infezioni fungine.

La glicerina è uno zucchero. Nelle persone che soffrono di infezioni fungine ricorrenti, può perpetuare il problema. Diverse formule la omettono esplicitamente, tra cui la SWEDE Woman Sensitive (circa 13 €), formulato per zone sensibili con aloe vera, camomilla e semi di lino, Senza glicerina e parabeni.

Nessun profumo, nessun aroma, nessun effetto

I lubrificanti aromatizzati, riscaldanti, rinfrescanti o che provocano formicolio sono prodotti del gioco. Hanno il loro posto, ma non su una membrana mucosa già indebolita Le sostanze che producono questi effetti sono irritanti per natura. Se stai attraversando un periodo di secchezza, evita di utilizzarle finché non ti sentirai meglio.

Acqua o silicone

Il lubrificante a base d'acqua è il più versatile: compatibile con i preservativi e i giocattoli in silicone, si risciacqua facilmente. Il suo svantaggio è che tende ad asciugarsi, quindi è necessario riapplicarlo.

Il lubrificante a base di silicone, come il SKYN All Night Long (circa 12 €), non si asciuga: questa è spesso l'opzione migliore quando la secchezza è grave o per un lungo periodo di rapporti sessuali. D'altra parte, è incompatibile con i giocattoli in silicone. NOSTRO guida ai lubrificanti dettagli sulle famiglie.

La selezione

Questo peggiora ulteriormente la situazione senza che ce ne rendiamo nemmeno conto.

• Lavande vaginali. Distruggono la flora batterica che protegge la membrana mucosa. Dovrebbero essere assolutamente evitati.
• I saponi all'interno. Anche con delicatezza, anche con "intimità". La vagina non ha bisogno di nulla.
• Salviette profumate e salvaslip indossato quotidianamente.
• Lubrificanti per videogiochi — aromatizzato, riscaldante, formicolante — durante i periodi di malessere.
• Sta andando troppo veloce. La causa più frequente, e una che nessun prodotto può correggere.
• Tabaccoche riduce la vascolarizzazione.

Quando consultare

Un lubrificante tratta un sintomo, non la causa. Fissa un appuntamento con un medico di base, un ginecologo o un'ostetrica se:

• la siccità è permanente e non solo in relazione alle relazioni;
• È accompagnato da Dolore, bruciore, prurito o sanguinamento;
• lei è apparsa brutalmente o dopo l'inizio del trattamento;
• Le segnalazioni sono diventate dolorose: sono di per sé un motivo di consultazione, non qualcosa da sopportare passivamente;
• hai anche il Bocca e occhi secchi.

Esistono trattamenti, tra cui terapie ormonali locali durante la menopausa, che possono migliorare radicalmente il benessere di molte donne. Non affidatevi esclusivamente a un tubetto di lubrificante per risolvere un problema persistente.

Domande frequenti

La secchezza significa forse che non lo voglio?

No. Lubrificazione e desiderio sono due fenomeni distinti e non sempre coincidono. Si parla di discrepanza tra l'eccitazione percepita e la risposta del corpo: questo è frequente, documentato e non correlato alle sensazioni.

A che età si verifica?

A qualsiasi età. La menopausa è la causa più nota, ma anche il periodo post-parto, l'allattamento, alcuni contraccettivi, lo stress e diversi farmaci possono produrre lo stesso effetto a venticinque anni.

Il lubrificante crea dipendenza?

No. Un lubrificante non altera la capacità del corpo di produrre la propria lubrificazione. È un ausilio meccanico, senza alcun effetto sulla fisiologia.

Posso usare l'olio di cocco?

È possibile l'uso esterno, ma con due serie riserve: sostanze grasse distruggere i preservativi in ​​latticee possono contribuire a squilibri della flora intestinale in alcune persone. Un prodotto formulato per questo scopo è più sicuro: vedi il nostro guida all'uso del preservativo su questo punto specifico.

Crema idratante e lubrificante, servono entrambi?

Non necessariamente. Se il fastidio si manifesta solo durante i rapporti sessuali, un lubrificante è sufficiente. Se invece si presenta quotidianamente, una crema idratante è la soluzione ideale e il lubrificante è necessario solo occasionalmente.

Le sfere geishe possono essere d'aiuto?

Agiscono sul tono del perineo, non sull'idratazione della membrana mucosa: si tratta di due questioni diverse. Hanno i loro benefici, descritti in dettaglio nel nostro Guida ai balli delle geishema non contro la siccità.

In sintesi

Tre riflessi, in quest'ordine. Dare tempo : dieci o venti minuti di eccitazione prima della penetrazione risolvono gran parte della sensazione di secchezza, e non costa nulla. Semplifica l'igiene : acqua tiepida all'esterno, niente all'interno. Scegliere il prodotto giusto : un lubrificante a pH bilanciato senza glicerina se il fastidio è occasionale, un idratante intimo se il fastidio è quotidiano.

E se la situazione persiste, è accompagnata da dolore o è comparsa improvvisamente: consultate un medico. La secchezza vaginale è facilmente curabile e sopportarla in silenzio non giova a nessuno.

La selezione completa è disponibile nel nostro lubrificanti e prodotti per l'igiene intima.