Sessualità e gravidanza: cosa cambia, cosa è certo, cosa non lo è

Iniziamo rispondendo alla domanda che tutti pongono per prima, e alla quale troppo spesso si risponde con un'alzata di spalle imbarazzata: In una gravidanza normale, i rapporti sessuali non rappresentano alcun pericolo per il bambino.

È protetto dal sacco amniotico, dal muscolo uterino e dal tappo mucoso che sigilla la cervice. Nulla di ciò che accade nella vagina lo influenza. Le contrazioni avvertite dopo l'orgasmo sono normali, brevi e non innescano il travaglio in una gravidanza senza fattori di rischio.

Detto questo, tutto il resto è più complesso: il desiderio porta a conseguenze inaspettate, esistono controindicazioni reali e una regola di sicurezza fondamentale rimane pressoché del tutto sconosciuta. Questo è l'argomento del presente articolo.

Innanzitutto, le controindicazioni

Sono pochi, ma esistono davvero, e sono l'ostetrica o il medico a identificarli, non un articolo.

I rapporti sessuali penetrativi sono generalmente sconsigliati nei casi di placenta previa, Di spazio del collo o cinghie, di rottura del sacco amniotico, Di sanguinamento inspiegabile, in caso di minaccia di parto prematuro o durante una gravidanza multipla ad alto rischio.

Se nel tuo fascicolo compare uno qualsiasi di questi termini, chiedi esplicitamente. E se hai un dubbio ma non riesci a esprimerlo a parole, la domanda "È possibile instaurare una relazione nella mia situazione?" è perfettamente accettabile durante un colloquio. Riceverai una risposta senza esitazione.

La regola che quasi nessuno conosce

Solo una pratica è decisamente pericolosa durante la gravidanza, ed è talmente poco conosciuta da meritare un paragrafo a parte.

Non soffiare mai aria nella vagina durante il sesso orale.

Durante la gravidanza, i vasi sanguigni nella zona sono molto dilatati. L'aria insufflata può passare nel flusso sanguigno e causare un embolia gassosa — una complicazione rara ma potenzialmente fatale sia per la madre che per il bambino.

Il sesso orale in sé non è un problema. È l'atto di soffiare che è il problema. Questa informazione dovrebbe essere inclusa in tutte le cartelle cliniche relative alla gravidanza; quasi mai lo è.

Desiderio, trimestre dopo trimestre

Non esiste una traiettoria tipica, ma alcune tendenze si ripresentano con sufficiente regolarità da poter essere descritte.

Primo quarto: spesso in ritardo

Nausea, stanchezza opprimente, dolore al seno, ansia nelle prime settimane: la libido spesso cala, e questo non ha nulla a che vedere con il desiderio per il partner. È un corpo che subisce un profondo sconvolgimento ormonale in poche settimane.

Secondo quarto: spesso il migliore

La nausea si attenua, le energie ritornano e la pancia rimane gestibile. Cosa ancora più importante, il flusso sanguigno al bacino aumenta significativamente: congestione dei tessuti, maggiore sensibilità e talvolta una lubrificazione più abbondante. Un numero considerevole di donne descrive sensazioni più intense rispetto a prima della gravidanza, e alcune scoprono l'orgasmo durante questo periodo.

Nessuno li aveva avvertiti. È un peccato, perché l'attesa cambia il modo in cui si vive l'esperienza.

Terzo trimestre: la logistica riprende il sopravvento

Il volume, la mancanza di respiro, il mal di schiena e il malessere generale complicano le cose. Il desiderio può rimanere intatto; è l'esecuzione che richiede adattamento. Le posizioni cambiano, la durata cambia e l'attenzione si sposta facilmente su qualcos'altro.

Cosa cambia fisicamente

Tre sviluppi meritano di essere conosciuti, perché risultano sorprendenti quando vengono scoperti inaspettatamente.

Sensibilità al seno Aumenta notevolmente, a volte fino a diventare fastidioso. Ciò che prima era piacevole può diventare doloroso, e viceversa. In poche parole.

Lubrificazione diventa imprevedibile: abbondante in alcuni, ridotta in altri e variabile di mese in mese nella stessa persona.

Secrezione cervicale e dolorabilità aumento. Un leggero sanguinamento dopo il rapporto sessuale può provenire dalla cervice, che è più fragile e più vascolarizzata: è una cosa comune e generalmente benigna, ma dovrebbe sempre essere segnalata all'ostetrica piuttosto che cercare informazioni su internet alle due del mattino.

Posizioni che funzionano

Dal secondo trimestre in poi, una semplice regola: Evitate di rimanere sdraiati sulla schiena per lunghi periodi.Il peso dell'utero comprime la vena cava e può causare fastidio. Se stare sdraiata sulla schiena è comoda, un cuscino sotto l'anca destra è sufficiente per alleviare la pressione.

Il principio comune: pancia libera, sostegno confortevole e la possibilità di fermarsi in qualsiasi momento senza manovre complicate.

Accessori: cosa è possibile e cosa non lo è

Cerchiamo di essere precisi, perché l'argomento sta generando molta ansia inutile.

La stimolazione esterna non rappresenta un problema In una gravidanza normale, un vibratore posizionato sul clitoride non ha alcun effetto sull'utero o sul bambino. Laya III di FUN FACTORY Al prezzo di 27,99 €, è un modello che si posiziona sopra, senza bisogno di inserire nulla, e la cui pressione è interamente controllata manualmente: una soluzione pratica quando la sensibilità varia di giorno in giorno.

Penetrazione da parte di un oggetto Segue esattamente le stesse regole della penetrazione in generale: consentito se c'è un rapporto sessuale, escluso se non c'è. Con requisiti igienici più rigorosi, poiché la flora vaginale è più vulnerabile durante la gravidanza — vedi il nostro guida all'intervista.

Ci sono però due cose da escludere: stimolazione molto intensa e prolungata della cervicee accessori aspirazione o vuoto applicato alla vaginaIn caso di dubbio, è meglio rivolgere la domanda all'ostetrica, che ne ha già sentito parlare.

Il comfort prima di tutto

Poiché la lubrificazione naturale è sempre più imprevedibile, un buon lubrificante diventa una necessità fondamentale piuttosto che un optional. Per tessuti congestionati e più sensibili, è la scelta ideale. senza profumo, senza glicerina e senza riscaldamento : L'Originale Sensitive Woman di SWEDE A 12,99 €, soddisfa queste specifiche, mentre le gamme fruttate dovrebbero essere evitate. Il nostro guida ai lubrificanti dettagli sulle famiglie.

Se il disagio persiste al di fuori del rapporto sessuale, un crema idratante intima Al prezzo di 24,99 €, agisce nel tempo sulle condizioni dei tessuti, cosa che un lubrificante non fa.

Massaggio perineale: la pratica più utile descritta in questo articolo

Non ha nulla di erotico, eppure è il consiglio più concreto che possiamo dare qui.

Praticato dal 34a settimanaUn massaggio perineale di pochi minuti, più volte a settimana, ammorbidisce i tessuti e riduce il rischio di lacerazioni ed episiotomia. È una delle misure preventive meglio documentate in gravidanza avanzata e non costa quasi nulla.

Questa tecnica si apprende durante una consulenza con un'ostetrica: basta chiedere, fa parte del programma. Può essere praticata da sole o con il partner, dopo un bagno caldo per rilassare i tessuti.

Dal lato del prodotto, un olio vegetale neutro Basta così. Uno olio da massaggio delicato Al prezzo di 16,99 €, è adatto anche per il mal di schiena, i dolori alle gambe e la tensione durante l'ultimo periodo della gravidanza, dove risulterà ancora più benefico. Un avvertimento, però: Non tutti gli oli essenziali sono compatibili con la gravidanza.Controlla gli ingredienti e, in caso di dubbi, chiedi alla tua ostetrica.

La parte della coppia

Ricorrono due difficoltà, e sono simmetriche.

Dal punto di vista del partner, la paura di causare dolore o di "raggiungere il bambino" è estremamente comune, raramente espressa e spesso interpretata dalla donna incinta come disinteresse. Leggere insieme il primo paragrafo di questo articolo chiarisce molti di questi malintesi.

Per le donne in gravidanza, il rapporto con il proprio corpo cambia rapidamente, e non sempre nel modo in cui ci si aspetterebbe. Sentirsi desiderabili in un corpo che si trasforma ogni settimana a volte richiede tempo e non si può forzare.

In entrambi i casi, la soluzione è la stessa: dare un nome alle cose e accettare che l'intimità richieda qualcos'altro per un po'. Le nostre guide su piacere senza penetrazione e sulintimità dopo il parto estendere la lettura su entrambi i lati della nascita.

Domande frequenti

Il rapporto sessuale può indurre il travaglio?

In una gravidanza a termine e a basso rischio, no: gli studi non dimostrano che i rapporti sessuali inducano il travaglio. Le contrazioni avvertite dopo l'orgasmo sono fisiologiche e temporanee. Tuttavia, in caso di minaccia di parto prematuro, è fondamentale seguire scrupolosamente il parere del medico.

Il bambino riesce a sentire qualcosa?

Percepisce i movimenti e il battito cardiaco della madre, ad esempio durante una passeggiata o una risata. Non comprende nulla della situazione e non ne conserva alcun ricordo.

Un leggero sanguinamento dopo un rapporto sessuale è motivo di preoccupazione?

Durante la gravidanza, la cervice è più fragile e vascolarizzata, quindi un leggero sanguinamento è comune e spesso innocuo. Tuttavia, è sempre bene segnalarlo all'ostetrica o al medico, che valuteranno la situazione.

Si può usare un vibratore durante la gravidanza?

Esternamente, sì, senza restrizioni in una gravidanza normale. Internamente, la regola generale è la penetrazione, con una maggiore igiene. Evitare stimolazioni cervicali intense e dispositivi di aspirazione.

Perché il mio desiderio è completamente scomparso?

Ormoni, stanchezza, nausea, ansia, cambiamenti fisici: le cause sono numerose e spesso si sommano. È una situazione comune, spesso temporanea, e non dice nulla sulla vostra relazione. Il desiderio di solito ritorna nel secondo trimestre.

I preservativi sono ancora utili?

Sì, tranne nel caso di una relazione esclusiva comprovata. Un'infezione a trasmissione sessuale contratta durante la gravidanza può avere conseguenze per il bambino. Vedi il nostro guida all'uso del preservativo.

Quando posso riprendere a lavorare dopo il parto?

La visita di controllo post-parto, circa sei settimane dopo, dà il via libera. Ma i tempi effettivi dipendono dalla guarigione, dalla stanchezza e dal desiderio, e spesso sono più lunghi di quanto si possa pensare. Non c'è fretta.

In sintesi

In una gravidanza senza complicazioni, l'attività sessuale rimane possibile dal primo all'ultimo giorno. Il bambino non corre rischi e le contrazioni successive all'orgasmo sono normali.

Verifica che non vi siano controindicazioni che ti riguardano, non soffiare mai aria in vagina, evita di rimanere sdraiata sulla schiena per lunghi periodi dopo il secondo trimestre e tieni a portata di mano un lubrificante neutro.

E se il desiderio scompare per qualche settimana, non è un sintomo. È una gravidanza.

Nostro lubrificanti e prodotti per l'igiene intima e nostro oli da massaggio integrare questa lettura.