1. Consenso, limiti e comunicazione
1. Consenso — Consenso libero, informato e volontario all'interazione. Deve poter essere dato senza costrizioni e revocato in qualsiasi momento.
2. Consenso entusiasta — Un modo per descrivere un accordo espresso in modo positivo e inequivocabile. L'espressione non implica che la persona debba essere dimostrativa: l'essenziale è che l'accordo sia libero e genuino.
3. Consenso continuativo — Il principio secondo cui un accordo dato all'inizio non si applica automaticamente a tutto ciò che segue. Può essere verificato con l'esperienza.
4. Revoca del consenso — Decisione di non voler più proseguire un'interazione precedentemente accettata. Tale decisione deve essere rispettata immediatamente.
5. Limit — Un limite personale che riguarda ciò che si vuole, non si vuole o non si vuole più fare. Un limite può essere stabile o dipendere dal contesto.
6. Preferenza — Ciò che una persona apprezza più di ogni altra opzione. Una preferenza non è né un obbligo né un consenso preventivo.
7. Desiderio — Un desiderio temporaneo di esplorare, fare o ricevere qualcosa. Può evolversi rapidamente a seconda del momento e del contesto.
8. Desiderio — Motivazione o interesse per un'esperienza intima o sessuale. Può essere spontanea, reattiva, fluttuante o assente in determinati momenti.
9. Desiderio spontaneo — Desiderio che sembra manifestarsi prima ancora che si crei uno stimolo o un contesto intimo.
10. Desiderio reattivo — Desiderio che può manifestarsi in risposta a un contesto piacevole, alla vicinanza o a sensazioni fisiologiche, anziché prima di essi.
11. Assistenza post-operatoria — È tempo di dedicarsi all'attenzione e al recupero dopo un'esperienza intensa o emotivamente coinvolgente. Può assumere la forma di riposo, conversazione, affetto o semplicemente spazio personale.
12. Parola di sicurezza — Una parola o un segnale concordato in anticipo per indicare che un'attività deve rallentare o fermarsi. Viene utilizzato principalmente quando i segnali usuali possono risultare ambigui in un gioco di ruolo o in una pratica codificata.
2. Anatomia vulvare, vaginale e pelvica
13. Vulva — L'intera genitalità esterna, comprese le grandi labbra, il clitoride visibile, l'apertura vaginale e il vestibolo.
14. Clitoride — Un organo erettile deputato principalmente alla sensazione sessuale. La sua parte visibile rappresenta solo una piccola porzione di una struttura interna più ampia.
15. Glande clitorideo — La parte esterna del clitoride, generalmente visibile, situata nella parte anteriore della vulva e ricca di terminazioni nervose.
16. Corpo clitorideo — Parte interna del clitoride che si estende sotto i tessuti oltre il glande visibile.
17. Labbra vulvari — Le pieghe cutanee esterne della vulva, tradizionalmente distinte in grandi labbra e piccole labbra. La loro forma, dimensione e asimmetria variano notevolmente.
18. Vagina — Canale muscolare interno che collega il vestibolo vulvare alla cervice.
19. Vestibolo vulvare — Area situata tra le piccole labbra, che comprende l'apertura vaginale e l'orifizio uretrale.
20. Perineo Regione situata tra i genitali esterni e l'ano. Comprende tessuti e muscoli coinvolti nel sostegno pelvico.
21. Pavimento pelvico — Un insieme di muscoli e tessuti che sostengono gli organi pelvici e partecipano a diverse funzioni urinarie, digestive e sessuali.
22. Cervice — La parte inferiore dell'utero che sporge nella parte posteriore della vagina. La sua sensibilità varia a seconda dell'individuo e della situazione.
23. Zona G — Termine comune utilizzato per descrivere un'area della parete vaginale anteriore associata, in alcune persone, a particolari sensazioni. Non si tratta di una protuberanza anatomica isolata e universalmente identificabile.
24. Lubrificazione vaginale — Umidità prodotta soprattutto durante l'eccitazione, ma che può variare indipendentemente dal desiderio a seconda degli ormoni, dei farmaci, dello stress e di altri fattori.
3. Anatomia del pene e risposta genitale
25. Pene — Organo esterno costituito da tessuti erettili, strutture nervose e uretra.
26. Ghianda — Punta del pene, generalmente molto innervata e più o meno esposta a seconda della presenza o assenza del prepuzio.
27. Freno — Una piccola piega di tessuto situata sotto il glande che lo collega al prepuzio negli individui non circoncisi.
28. Prepuzio — Una piega mobile di pelle che ricopre parzialmente o totalmente il glande quando il pene non è eretto, presente in molti uomini non circoncisi.
29. Scroto — Sacca cutanea contenente i testicoli e che partecipa alla loro termoregolazione.
30. Testicoli — Gonadi che producono, tra le altre cose, spermatozoi e ormoni sessuali come il testosterone.
31. Uretra — Canale che permette l'evacuazione dell'urina e, nelle persone con pene, il passaggio dello sperma durante l'eiaculazione.
32. Corpo cavernoso — Due strutture di tessuto erettile presenti nel pene che si riempiono di sangue durante l'erezione.
33. Corpo spugnoso — Tessuto erettile che circonda l'uretra e contribuisce alla struttura del pene; si estende fino al glande.
34. Erezione — Aumento del volume e della rigidità del tessuto erettile dovuto a meccanismi nervosi e vascolari. Non costituisce prova automatica di desiderio o consenso.
35. Eiaculazione — Espulsione del liquido seminale attraverso l'uretra. È spesso associata all'orgasmo, ma i due fenomeni non sono strettamente identici.
36. Liquido pre-eiaculatorio — Fluido che può essere rilasciato prima dell'eiaculazione. La sua presenza e quantità variano da persona a persona.
4. Piacere, eccitazione e risposta sessuale
37. Eccitazione sessuale — Un insieme di risposte soggettive e corporee associate alla stimolazione o al contesto sessuale. Le sensazioni fisiche e il desiderio cosciente non sempre coincidono perfettamente.
38. Orgasm — Risposta sensoriale e neurofisiologica generalmente caratterizzata da un picco di piacere e contrazioni ritmiche, con grande variabilità individuale.
39. Ciclo di risposta sessuale — Un modello che descrive le diverse fasi possibili della risposta sessuale, come l'eccitazione, la fase di plateau, l'orgasmo e la risoluzione. Le esperienze reali non sempre seguono una sequenza lineare.
40. Periodo refrattario — Il periodo durante il quale può essere più difficile raggiungere una nuova risposta orgasmica o un'erezione dopo un orgasmo. La sua durata varia notevolmente.
41. Bordatura — Una pratica che consiste nell'avvicinarsi volontariamente alla soglia dell'orgasmo e poi diminuire o interrompere la stimolazione prima di ricominciare.
42. Orgasmi multipli — Successione di più orgasmi durante lo stesso periodo di attività, con o senza un completo ritorno al livello iniziale di eccitazione.
43. Adattamento sensoriale — Diminuzione temporanea della percezione di uno stimolo mantenuto a un ritmo costante. Modificando il ritmo, la pressione o l'area, la sensazione può cambiare.
44. Abitudine — Una tendenza alla diminuzione della risposta quando uno stimolo diventa molto familiare o prevedibile. Ciò non implica necessariamente una perdita permanente di sensibilità.
45. Mancata corrispondenza dell'eccitazione — Una situazione in cui le reazioni corporee e l'esperienza soggettiva del desiderio o dell'eccitazione non corrispondono esattamente. Una risposta fisiologica non equivale quindi a consenso.
46. Fantasia — Uno scenario, un'immagine o un'idea mentale che può suscitare curiosità o eccitazione. Avere una fantasia non significa volerla mettere in pratica.
47. Zona erogena — Una parte del corpo che può essere particolarmente sensibile o piacevole per una persona. Non esiste una mappa universale che funzioni per tutti.
48. Consapevolezza sensoriale — Un modo per concentrare volontariamente la propria attenzione sulle sensazioni del momento senza cercare immediatamente un risultato o una prestazione.
5. Coppia, desiderio e intimità
49. Libido — Termine comune che si riferisce all'interesse o al desiderio sessuale. Non corrisponde a una quantità fissa e può variare a seconda del contesto, dello stato di salute e della fase della vita.
50. Discordanza di desideri — Differenze tra i partner riguardo alla frequenza, all'intensità o alle modalità con cui si manifesta il desiderio. La situazione diventa particolarmente problematica quando genera disagio o conflitto.
51. Privacy — Una sensazione di vicinanza e sicurezza che può essere emotiva, fisica, intellettuale o sessuale.
52. Intimità emotiva — Capacità di condividere pensieri, vulnerabilità ed emozioni con un senso di sicurezza relazionale.
53. Comunicazione sessuale — Discussione su desideri, limiti, preferenze, difficoltà e aspettative legate alla sessualità.
54. Soddisfazione sessuale — Una valutazione soggettiva della qualità della propria vita sessuale. Dipende da molti più fattori della semplice frequenza dei rapporti sessuali.
55. Compatibilità sessuale — Grado di compatibilità percepito tra i partner in relazione alle loro aspettative e preferenze. Non si tratta di un punteggio fisso né di una caratteristica oggettiva della coppia.
56. Frequenza sessuale — Numero di attività sessuali o intime in un dato periodo. Non esiste una frequenza universalmente considerata ideale.
57. Iniziativa sessuale — Un modo per proporre o avviare un'interazione intima. Un'iniziativa ben ponderata lascia all'altra persona la concreta possibilità di rispondere sì, no o non subito.
58. Pressione sessuale — Sensazione esplicita o implicita di dover accettare un'attività per evitare sensi di colpa, conflitti, insistenza o conseguenze relazionali.
59. Routine — Un insieme di abitudini ripetute che possono offrire sicurezza e conforto, ma a volte riducono la novità o l'attenzione ai dettagli.
60. Novità erotica — Introduzione di un cambiamento di contesto, ritmo, scenario o sensazione che permetta di ritrovare curiosità e attenzione senza necessariamente richiedere una pratica radicalmente nuova.
6. Gesti, sensazioni ed esplorazione
61. Massaggio sensuale — Massaggio incentrato sul rilassamento, sulla presenza e sulle sensazioni, senza alcun obbligo di sfociare in attività sessuale.
62. Carezza — Contatto delicato con la mano o con un'altra parte del corpo. Pressione, velocità e area possono modificare notevolmente la sensazione.
63. Tocco leggero — Contatto molto leggero con la pelle, spesso utilizzato per stimolare delicatamente i recettori tattili.
64. Pressione — Stimolazione più intensa e stabile rispetto a un tocco leggero. Il suo comfort dipende in gran parte dalla zona e dalle preferenze individuali.
65. Vibrazione — Movimento oscillatorio rapido utilizzato da molti sex toy per produrre stimolazione meccanica.
66. Pulsazione dell'aria — Tecnologia che utilizza rapide variazioni di pressione dell'aria intorno a un'area esterna, spesso commercializzata per la stimolazione clitoridea senza contatto diretto continuo.
67. Stimolazione esterna — Stimolazione applicata alla superficie del corpo o alle strutture genitali esterne.
68. Stimolazione interna — Stimolazione effettuata all'interno della vagina o del retto a seconda del contesto, con particolare attenzione al comfort, all'uso di lubrificante e al consenso.
69. Stimolazione combinata — Associazione simultanea di diversi tipi o aree di stimolazione.
70. Masturbazione — Stimolazione del proprio corpo a scopo di piacere, curiosità o rilassamento.
71. Masturbazione reciproca — Una situazione in cui due partner si stimolano a vicenda o si stimolano reciprocamente in presenza l'uno dell'altro.
72. Gioco sensoriale — Esplorazione volontaria di sensazioni quali temperatura, consistenza, pressione, suono o ritmo, senza che sia obbligatorio seguire un tipo specifico di pratica.
7. Giocattoli sessuali e categorie di prodotti
73. Vibratore — Un giocattolo sessuale che utilizza un motore o un altro attuatore per produrre vibrazioni.
74. Bacchetta — Vibratore generalmente dotato di una testina larga e di un manico, progettato per diffondere vibrazioni potenti su un'area relativamente ampia.
75. Stimolatore clitorideo — Ampia categoria che comprende dispositivi destinati principalmente alla stimolazione clitoridea esterna, tramite vibrazione, impulsi d'aria o altre tecnologie.
76. Coniglio — Vibratore generalmente composto da una parte interna e un braccio esterno progettati per stimolare simultaneamente diverse aree.
77. Dildo — Oggetto destinato principalmente alla penetrazione, senza necessità di motore o funzione vibrante.
78. Tappo anale — Giocattolo sessuale progettato per l'inserimento anale e dotato di una base svasata per impedire che venga completamente risucchiato nel retto.
79. Masturbatore — Un sex toy generalmente progettato per avvolgere o stimolare il pene tramite una guaina, una texture, un movimento o un sistema motorizzato.
80. Anello penieno — Un anello indossato alla base del pene, a volte intorno al pene e allo scroto, progettato secondo diversi modelli per modificare le sensazioni o mantenere l'erezione più a lungo. Va utilizzato senza eccessiva compressione.
81. Giocattolo sessuale connesso — Giocattolo sessuale dotato di un componente elettronico che consente il controllo tramite un'applicazione, un telecomando o un altro dispositivo.
82. Giocattolo sessuale telecomandato — Giocattolo sessuale controllabile a distanza tramite un telecomando dedicato o un dispositivo nelle vicinanze, senza necessariamente utilizzare Internet.
83. Controllo a distanza di giocattoli sessuali tramite internet — Un dispositivo i cui comandi possono essere trasmessi via Internet, solitamente tramite un'applicazione e dei server, consentendo il controllo da un'altra postazione.
84. Aptica — Ambito delle tecnologie che producono o riproducono sensazioni tattili mediante vibrazione, forza, movimento o altri segnali fisici.
8. Materiali, lubrificanti e manutenzione
85. Silicone — Una famiglia di polimeri spesso utilizzati per le superfici morbide dei sex toy. Tuttavia, la qualità di un prodotto dipende dalla sua formulazione complessiva e dal processo di fabbricazione, non solo dalla parola "silicone".
86. ABS — Plastica rigida spesso utilizzata per gli involucri, i pulsanti e le strutture di molti dispositivi.
87. Vetro borosilicato — Vetro resistente alle variazioni termiche, utilizzato in alcuni accessori rigidi. Deve rimanere integro e privo di crepe o scheggiature.
88. Acciaio inossidabile — Lega metallica resistente alla corrosione, utilizzata in alcuni sex toy rigidi e accessori di alta gamma.
89. Lubrificante a base d'acqua — Lubrificante formulato principalmente con una fase acquosa. È generalmente versatile e compatibile con molti materiali e preservativi, secondo le istruzioni del produttore.
90. Lubrificante al silicone — Lubrificante a base di siliconi. Offre spesso una scorrevolezza prolungata, ma potrebbe non essere adatto all'uso con alcuni sex toy in silicone a seconda della loro formulazione.
91. Lubrificante a base di olio — Lubrificante contenente oli come fase principale. Alcuni oli possono degradare i preservativi in lattice: è necessario verificarne la compatibilità.
92. Compatibilità tra materiale e lubrificante — Verifica che il lubrificante scelto non danneggi né il sex toy né il metodo contraccettivo di barriera utilizzato contemporaneamente.
93. Porosità — La capacità di un materiale di presentare pori o microstrutture in grado di trattenere una maggiore quantità di sostanze e di complicare la pulizia.
94. Impermeabile — Termine commerciale che indica la resistenza all'acqua, il cui livello effettivo dipende dalle specifiche del prodotto. Non si deve presumere che significhi immersione illimitata.
95. IPX7 — Grado di protezione che descrive la resistenza temporanea all'immersione nelle condizioni definite dalla norma di riferimento. Deve essere verificato per il modello specifico.
96. Pulizia di un sex toy — Tutte le operazioni di manutenzione vanno eseguite dopo l'uso secondo le istruzioni del produttore e del materiale, generalmente con acqua e sapone neutro o un detergente compatibile, se il prodotto lo consente.
9. Comfort, salute sessuale e sostegno
97. Dispareunia — Termine medico che descrive il dolore ricorrente o persistente associato al rapporto sessuale o alla penetrazione. Il dolore ripetuto richiede una valutazione professionale anziché essere considerato di poco conto.
98. Disturbo della penetrazione genito-pelvica — La categoria clinica può includere difficoltà persistenti di penetrazione, dolore, paura del dolore o contrazioni del pavimento pelvico. Per la valutazione è necessaria una figura professionale qualificata.
99. Vulvodinia — Dolore vulvare persistente senza una causa immediatamente evidente, che richiede un'adeguata valutazione medica.
100. Secchezza vaginale — Una lubrificazione ridotta o insufficiente può avere molte cause, tra cui fattori ormonali, farmacologici o contestuali.
101. Sindrome genitourinaria della menopausa — Un insieme di sintomi genitali, urinari e sessuali legati in particolare alla diminuzione degli estrogeni intorno e dopo la menopausa.
102. Endometriosi — Una condizione cronica in cui si sviluppa tessuto simile all'endometrio al di fuori dell'utero. Può essere associata a dolore pelvico e talvolta a dolore durante i rapporti sessuali.
103. Infezione delle vie urinarie — Infezione che interessa una parte del sistema urinario. Bruciore, frequenti stimoli a urinare e dolore possono richiedere un consulto medico.
104. IST — Un'infezione a trasmissione sessuale che può essere trasmessa durante determinate attività sessuali. Lo screening, la prevenzione e il trattamento dipendono dall'infezione specifica.
105. Preservativo — Metodo di barriera utilizzato per ridurre il rischio di gravidanza e/o di trasmissione di alcune infezioni sessualmente trasmissibili, a seconda del tipo e dell'utilizzo.
106. Diga dentale — Una sottile barriera posta tra la bocca e la zona genitale o anale durante determinate pratiche orogenitali o oro-anali.
107. Fisioterapia del pavimento pelvico — Trattamento eseguito da un professionista qualificato, mirato in particolare a lavorare sulla forza, la coordinazione, il rilassamento o il dolore dei muscoli pelvici, a seconda delle necessità.
108. Sessuologia — Un campo interdisciplinare che studia la sessualità umana. A seconda del paese e dei professionisti, le qualifiche e i quadri di riferimento professionali possono variare.
10. Tecnologia sessuale, app e privacy
109. Sextech — Tutte le tecnologie e i servizi applicati alla sessualità, al piacere, alla salute sessuale o alle relazioni intime.
110. Teledildonica — Settore dei giocattoli sessuali in grado di trasmettere o ricevere comandi a distanza tramite una connessione digitale.
111. Bluetooth Low Energy — Una variante del Bluetooth progettata per comunicazioni a basso consumo energetico, comune nei dispositivi connessi alimentati a batteria.
112. Abbinamento — Una procedura che consente a due dispositivi, ad esempio uno smartphone e un sex toy, di stabilire una relazione di connessione riconosciuta.
113. Firmware — Software integrato direttamente in un dispositivo e responsabile del controllo di parte del suo funzionamento interno.
114. Controllo locale — Controllare un dispositivo da un telefono o da un telecomando nelle vicinanze, senza che i comandi debbano passare attraverso Internet.
115. Controllo tramite Internet — Controllo delle modalità di trasmissione dei comandi tramite una rete Internet, spesso attraverso l'applicazione e l'infrastruttura del produttore.
116. Crittografia — Un processo che trasforma i dati in modo che diventino illeggibili senza la chiave o il meccanismo destinato a decifrarli.
117. Dati intimi — Informazioni che possono rivelare aspetti privati della sessualità, delle preferenze, delle abitudini o delle relazioni di una persona. Queste meritano una protezione particolarmente rigorosa.
118. Telemetria — Dati tecnici inviati da un dispositivo o un'applicazione per misurare il funzionamento, le prestazioni o l'utilizzo. La loro natura esatta dipende dal servizio.
119. Autorizzazioni dell'applicazione — Autorizzazioni richieste da un'applicazione per accedere a determinate funzioni o dati del telefono, come Bluetooth, notifiche, fotocamera o posizione.
120. Ripristino delle impostazioni di fabbrica — Una procedura che ripristina un dispositivo o un'applicazione al suo stato iniziale e che in genere rimuove alcune delle sue impostazioni e associazioni. Prima di rivendere o riciclare un dispositivo connesso, questa operazione può contribuire a limitare i dati residui forniti dal produttore.
Come utilizzare questo glossario
Questo glossario è concepito come un porta d'ingressoNon si tratta di un'enciclopedia medica. Ogni termine importante dovrebbe gradualmente rimandare a contenuti più approfonditi all'interno della rivista.