1. Consentement, limites et communication
1. Consentement — Accord libre, éclairé et volontaire à une interaction. Il doit pouvoir être donné sans pression et retiré à tout moment.
2. Consentement enthousiaste — Manière de décrire un accord exprimé positivement et sans ambiguïté. L’expression ne signifie pas qu’une personne doit être démonstrative : l’essentiel reste que l’accord soit libre et réel.
3. Consentement continu — Principe selon lequel un accord donné au début ne vaut pas automatiquement pour toute la suite. Il peut être vérifié à mesure que l’expérience évolue.
4. Retrait du consentement — Décision de ne plus vouloir poursuivre une interaction précédemment acceptée. Elle doit être respectée immédiatement.
5. Limite — Frontière personnelle concernant ce que l’on souhaite, ne souhaite pas ou ne souhaite plus faire. Une limite peut être stable ou dépendre du contexte.
6. Préférence — Ce qu’une personne apprécie davantage qu’une autre option. Une préférence n’est ni une obligation ni un consentement anticipé.
7. Envie — Désir ponctuel d’explorer, de faire ou de recevoir quelque chose. Elle peut évoluer rapidement selon le moment et le contexte.
8. Désir — Motivation ou intérêt pour une expérience intime ou sexuelle. Il peut être spontané, réactif, fluctuant ou absent à certains moments.
9. Désir spontané — Désir qui semble apparaître avant qu’une stimulation ou un contexte intime soit installé.
10. Désir réactif — Désir qui peut apparaître en réponse à un contexte agréable, à la proximité ou aux sensations, plutôt qu’avant elles.
11. Aftercare — Temps d’attention et de récupération après une expérience intense ou émotionnellement chargée. Il peut prendre la forme de repos, de discussion, d’affection ou simplement d’espace personnel.
12. Safe word — Mot ou signal convenu à l’avance pour indiquer qu’une activité doit ralentir ou s’arrêter. Il est surtout utilisé lorsque les signaux habituels peuvent être ambigus dans un jeu de rôle ou une pratique codifiée.
2. Anatomie vulvaire, vaginale et pelvienne
13. Vulve — Ensemble des organes génitaux externes comprenant notamment les lèvres, le clitoris visible, l’entrée du vagin et le vestibule.
14. Clitoris — Organe érectile dédié en grande partie à la sensation sexuelle. Sa partie visible n’est qu’une petite portion d’une structure interne plus étendue.
15. Gland clitoridien — Partie externe généralement visible du clitoris, située à l’avant de la vulve et riche en terminaisons nerveuses.
16. Corps clitoridien — Partie interne du clitoris qui se prolonge sous les tissus au-delà du gland visible.
17. Lèvres vulvaires — Replis cutanés externes de la vulve, traditionnellement distingués en grandes et petites lèvres. Leur forme, leur taille et leur asymétrie varient largement.
18. Vagin — Canal musculaire interne reliant le vestibule vulvaire au col de l’utérus.
19. Vestibule vulvaire — Zone située entre les petites lèvres où se trouvent notamment l’ouverture vaginale et l’orifice urétral.
20. Périnée — Région située entre les organes génitaux externes et l’anus. Elle comprend des tissus et muscles participant notamment au soutien pelvien.
21. Plancher pelvien — Ensemble de muscles et de tissus qui soutiennent les organes pelviens et participent à différentes fonctions urinaires, digestives et sexuelles.
22. Col de l’utérus — Partie inférieure de l’utérus faisant saillie au fond du vagin. Sa sensibilité varie selon les personnes et les situations.
23. Zone G — Terme courant utilisé pour décrire une zone de la paroi antérieure du vagin associée chez certaines personnes à des sensations particulières. Il ne s’agit pas d’un bouton anatomique isolé universellement identifiable.
24. Lubrification vaginale — Humidification produite notamment lors de l’excitation, mais qui peut varier indépendamment du désir selon les hormones, médicaments, stress et autres facteurs.
3. Anatomie pénienne et réponse génitale
25. Pénis — Organe externe constitué de tissus érectiles, de structures nerveuses et de l’urètre.
26. Gland — Extrémité du pénis, généralement très innervée et plus ou moins exposée selon la présence ou non d’un prépuce.
27. Frein — Petit repli de tissu situé sous le gland et reliant celui-ci au prépuce chez les personnes non circoncises.
28. Prépuce — Repli cutané mobile recouvrant partiellement ou totalement le gland lorsque le pénis n’est pas en érection chez de nombreuses personnes non circoncises.
29. Scrotum — Poche cutanée contenant les testicules et participant à leur régulation thermique.
30. Testicules — Gonades produisant notamment des spermatozoïdes et des hormones sexuelles telles que la testostérone.
31. Urètre — Canal permettant l’évacuation de l’urine et, chez les personnes possédant un pénis, le passage du sperme lors de l’éjaculation.
32. Corps caverneux — Deux structures de tissu érectile du pénis qui se remplissent de sang lors de l’érection.
33. Corps spongieux — Tissu érectile entourant l’urètre et participant à la structure du pénis ; il se prolonge jusqu’au gland.
34. Érection — Augmentation du volume et de la rigidité d’un tissu érectile sous l’effet de mécanismes nerveux et vasculaires. Elle n’est pas une preuve automatique de désir ou de consentement.
35. Éjaculation — Expulsion de liquide séminal par l’urètre. Elle est souvent associée à l’orgasme, mais les deux phénomènes ne sont pas strictement identiques.
36. Liquide pré-éjaculatoire — Liquide pouvant être libéré avant l’éjaculation. Sa présence et sa quantité varient selon les personnes.
4. Plaisir, excitation et réponse sexuelle
37. Excitation sexuelle — Ensemble de réponses subjectives et corporelles associées à une stimulation ou à un contexte sexuel. Sensations physiques et désir conscient ne sont pas toujours parfaitement alignés.
38. Orgasme — Réponse sensorielle et neurophysiologique généralement caractérisée par un pic de plaisir et des contractions rythmiques, avec une grande variabilité individuelle.
39. Cycle de réponse sexuelle — Modèle décrivant différentes phases possibles de la réponse sexuelle, comme excitation, plateau, orgasme et résolution. Les expériences réelles ne suivent pas toujours une séquence linéaire.
40. Période réfractaire — Temps pendant lequel une nouvelle réponse orgasmique ou une nouvelle érection peut être plus difficile après un orgasme. Sa durée varie fortement.
41. Edging — Pratique consistant à approcher volontairement le seuil orgasmique puis à diminuer ou interrompre la stimulation avant de recommencer.
42. Orgasmes multiples — Succession de plusieurs orgasmes au cours d’une même période d’activité, avec ou sans retour complet à un niveau d’excitation initial.
43. Adaptation sensorielle — Diminution temporaire de la perception d’un stimulus maintenu de manière constante. Modifier rythme, pression ou zone peut changer la sensation.
44. Habituation — Tendance d’une réponse à diminuer lorsqu’un stimulus devient très familier ou prévisible. Elle n’implique pas nécessairement une perte permanente de sensibilité.
45. Non-concordance de l’excitation — Situation où les réactions corporelles et l’expérience subjective du désir ou de l’excitation ne correspondent pas exactement. Une réponse physiologique n’est donc pas un consentement.
46. Fantasme — Scénario, image ou idée mentale susceptible de susciter curiosité ou excitation. Avoir un fantasme ne signifie pas vouloir le réaliser.
47. Zone érogène — Partie du corps pouvant être particulièrement sensible ou agréable pour une personne. Il n’existe pas de carte universelle valable pour tout le monde.
48. Pleine conscience sensorielle — Manière de porter volontairement son attention aux sensations du moment sans chercher immédiatement un résultat ou une performance.
5. Couple, désir et intimité
49. Libido — Terme courant désignant l’intérêt ou le désir sexuel. Il ne correspond pas à une quantité fixe et peut varier selon le contexte, la santé et la période de vie.
50. Discordance de désir — Différence entre partenaires concernant la fréquence, l’intensité ou la manière dont le désir apparaît. Elle devient surtout problématique lorsqu’elle génère détresse ou conflit.
51. Intimité — Sentiment de proximité et de sécurité pouvant être émotionnel, physique, intellectuel ou sexuel.
52. Intimité émotionnelle — Capacité à partager pensées, vulnérabilités et émotions avec un sentiment de sécurité relationnelle.
53. Communication sexuelle — Discussion autour des envies, limites, préférences, difficultés et attentes liées à la sexualité.
54. Satisfaction sexuelle — Évaluation subjective de la qualité de sa vie sexuelle. Elle dépend de bien plus que de la fréquence des rapports.
55. Compatibilité sexuelle — Degré perçu d’adéquation entre partenaires concernant leurs attentes et préférences. Ce n’est pas un score fixe ni une propriété objective du couple.
56. Fréquence sexuelle — Nombre d’activités sexuelles ou intimes sur une période donnée. Il n’existe pas de fréquence universelle considérée comme idéale.
57. Initiative sexuelle — Manière de proposer ou d’ouvrir une interaction intime. Une initiative saine laisse à l’autre une possibilité réelle de répondre oui, non ou pas maintenant.
58. Pression sexuelle — Sentiment explicite ou implicite qu’il faut accepter une activité pour éviter culpabilité, conflit, insistance ou conséquence relationnelle.
59. Routine — Ensemble d’habitudes répétées qui peuvent apporter sécurité et confort mais parfois réduire la nouveauté ou l’attention portée aux détails.
60. Nouveauté érotique — Introduction d’un changement de contexte, de rythme, de scénario ou de sensation permettant de retrouver curiosité et attention sans nécessiter nécessairement une pratique radicalement nouvelle.
6. Gestes, sensations et exploration
61. Massage sensuel — Massage centré sur la détente, la présence et les sensations, sans obligation qu’il mène à une activité sexuelle.
62. Caresse — Contact doux effectué avec la main ou une autre partie du corps. Pression, vitesse et zone peuvent modifier fortement la sensation.
63. Effleurement — Contact très léger avec la peau, souvent utilisé pour stimuler les récepteurs tactiles de manière subtile.
64. Pression — Stimulation plus appuyée et stable qu’un effleurement. Son confort dépend beaucoup de la zone et des préférences individuelles.
65. Vibration — Mouvement oscillatoire rapide utilisé par de nombreux sextoys pour produire une stimulation mécanique.
66. Pulsation d’air — Technologie utilisant des variations rapides de pression d’air autour d’une zone externe, souvent commercialisée pour la stimulation clitoridienne sans contact direct continu.
67. Stimulation externe — Stimulation appliquée à la surface du corps ou aux structures génitales externes.
68. Stimulation interne — Stimulation réalisée à l’intérieur du vagin ou du rectum selon le contexte, avec une attention particulière au confort, au lubrifiant et au consentement.
69. Stimulation combinée — Association simultanée de plusieurs types ou zones de stimulation.
70. Masturbation — Stimulation de son propre corps à des fins de plaisir, de curiosité ou de détente.
71. Masturbation mutuelle — Situation dans laquelle deux partenaires se stimulent eux-mêmes ou mutuellement en présence l’un de l’autre.
72. Jeu sensoriel — Exploration volontaire de sensations telles que température, texture, pression, son ou rythme, sans qu’un type précis de pratique soit obligatoire.
7. Sextoys et catégories de produits
73. Vibromasseur — Sextoy utilisant un moteur ou un autre actionneur pour produire des vibrations.
74. Wand — Vibromasseur généralement doté d’une tête large et d’un manche, conçu pour diffuser des vibrations puissantes sur une zone relativement étendue.
75. Stimulateur clitoridien — Catégorie large regroupant les appareils destinés principalement à la stimulation externe du clitoris, par vibration, pulsation d’air ou autre technologie.
76. Rabbit — Vibromasseur combinant généralement une partie interne et une branche externe destinée à stimuler simultanément plusieurs zones.
77. Godemichet — Objet destiné principalement à la pénétration, sans nécessité qu’il comporte un moteur ou une fonction vibrante.
78. Plug anal — Sextoy conçu pour une insertion anale et doté d’une base évasée empêchant qu’il ne soit entièrement aspiré dans le rectum.
79. Masturbateur — Sextoy généralement conçu pour entourer ou stimuler le pénis à l’aide d’une gaine, d’une texture, d’un mouvement ou d’un système motorisé.
80. Anneau pénien — Anneau porté autour de la base du pénis, parfois autour du pénis et du scrotum, conçu selon les modèles pour modifier les sensations ou maintenir plus longtemps l’engorgement. Il doit être utilisé sans compression excessive.
81. Sextoy connecté — Sextoy comprenant une couche électronique permettant un contrôle depuis une application, une télécommande ou un autre appareil.
82. Sextoy télécommandé — Sextoy contrôlé à distance par une télécommande dédiée ou un appareil proche, sans nécessairement utiliser Internet.
83. Sextoy à distance via Internet — Appareil dont les commandes peuvent transiter par Internet, généralement via une application et des serveurs, permettant un contrôle depuis un autre lieu.
84. Haptique — Domaine des technologies qui produisent ou reproduisent des sensations tactiles par vibration, force, mouvement ou autres signaux physiques.
8. Matériaux, lubrifiants et entretien
85. Silicone — Famille de polymères souvent utilisée pour les surfaces souples de sextoys. La qualité d’un produit dépend cependant de l’ensemble de sa formulation et de sa fabrication, pas du mot « silicone » seul.
86. ABS — Plastique rigide fréquemment utilisé pour les coques, boutons et structures de nombreux appareils.
87. Verre borosilicate — Verre résistant aux variations thermiques, utilisé dans certains accessoires rigides. Il doit rester intact et exempt de fissures ou d’éclats.
88. Acier inoxydable — Alliage métallique résistant à la corrosion, utilisé dans certains sextoys rigides et accessoires premium.
89. Lubrifiant à base d’eau — Lubrifiant principalement formulé avec une phase aqueuse. Il est généralement polyvalent et compatible avec de nombreux matériaux et préservatifs, sous réserve des instructions du fabricant.
90. Lubrifiant silicone — Lubrifiant utilisant des silicones comme base principale. Il offre souvent une glisse durable mais peut être déconseillé avec certains sextoys en silicone selon leur formulation.
91. Lubrifiant à base d’huile — Lubrifiant contenant des huiles comme phase principale. Certaines huiles peuvent dégrader les préservatifs en latex : la compatibilité doit être vérifiée.
92. Compatibilité matériau-lubrifiant — Vérification que le lubrifiant choisi ne détériore ni le sextoy ni une méthode barrière utilisée simultanément.
93. Porosité — Capacité d’un matériau à présenter des pores ou microstructures susceptibles de retenir davantage de substances et de compliquer le nettoyage.
94. Waterproof — Terme commercial indiquant une résistance à l’eau, dont le niveau réel dépend des spécifications du produit. Il ne faut pas supposer qu’il signifie immersion illimitée.
95. IPX7 — Indice de protection décrivant une résistance temporaire à l’immersion dans les conditions définies par la norme correspondante. Il doit être vérifié pour le modèle précis.
96. Nettoyage d’un sextoy — Ensemble des gestes d’entretien réalisés après usage selon le matériau et les instructions du fabricant, généralement avec eau et savon doux ou nettoyant compatible lorsque le produit le permet.
9. Confort, santé sexuelle et accompagnement
97. Dyspareunie — Terme médical désignant des douleurs récurrentes ou persistantes associées aux rapports ou à la pénétration. Une douleur répétée mérite une évaluation professionnelle plutôt qu’une banalisation.
98. Trouble de la pénétration génito-pelvienne — Catégorie clinique pouvant inclure difficultés persistantes de pénétration, douleur, peur de la douleur ou contraction du plancher pelvien. Un professionnel qualifié est nécessaire pour l’évaluation.
99. Vulvodynie — Douleur vulvaire persistante sans cause immédiatement évidente, nécessitant une évaluation médicale adaptée.
100. Sécheresse vaginale — Diminution ou insuffisance de lubrification pouvant avoir de nombreuses causes, notamment hormonales, médicamenteuses ou contextuelles.
101. Syndrome génito-urinaire de la ménopause — Ensemble de symptômes génitaux, urinaires et sexuels liés notamment à la diminution des œstrogènes autour et après la ménopause.
102. Endométriose — Maladie chronique dans laquelle du tissu semblable à l’endomètre se développe en dehors de l’utérus. Elle peut notamment être associée à des douleurs pelviennes et parfois à des douleurs pendant les rapports.
103. Infection urinaire — Infection touchant une partie du système urinaire. Brûlures, envies fréquentes et douleurs peuvent nécessiter un avis médical.
104. IST — Infection sexuellement transmissible pouvant se transmettre lors de certaines activités sexuelles. Dépistage, prévention et traitement dépendent de l’infection concernée.
105. Préservatif — Méthode barrière utilisée pour réduire le risque de grossesse et/ou de transmission de certaines IST selon le type et l’usage.
106. Digue dentaire — Fine barrière placée entre la bouche et une zone génitale ou anale lors de certaines pratiques oro-génitales ou oro-anales.
107. Kinésithérapie du plancher pelvien — Prise en charge par un professionnel formé visant notamment à travailler force, coordination, détente ou douleur des muscles pelviens selon les besoins.
108. Sexologie — Champ interdisciplinaire étudiant la sexualité humaine. Selon les pays et professionnels, les qualifications et cadres d’exercice peuvent varier.
10. Sextech, applications et confidentialité
109. Sextech — Ensemble des technologies et services appliqués à la sexualité, au plaisir, à la santé sexuelle ou aux relations intimes.
110. Télédildonique — Domaine des sextoys capables de transmettre ou recevoir des commandes à distance via une connexion numérique.
111. Bluetooth Low Energy — Variante du Bluetooth conçue pour des communications à faible consommation énergétique, courante dans les objets connectés alimentés par batterie.
112. Appairage — Procédure permettant à deux appareils, par exemple un smartphone et un sextoy, d’établir une relation de connexion reconnue.
113. Firmware — Logiciel embarqué directement dans un appareil et chargé de contrôler une partie de son fonctionnement interne.
114. Contrôle local — Pilotage d’un appareil depuis un téléphone ou une télécommande située à proximité, sans nécessiter que les commandes passent par Internet.
115. Contrôle via Internet — Pilotage dans lequel les commandes transitent par un réseau Internet, souvent via l’application et l’infrastructure du fabricant.
116. Chiffrement — Procédé transformant des données afin qu’elles soient illisibles sans la clé ou le mécanisme prévu pour les déchiffrer.
117. Données intimes — Informations susceptibles de révéler des aspects privés de la sexualité, des préférences, des usages ou des relations d’une personne. Elles méritent une protection particulièrement stricte.
118. Télémétrie — Données techniques envoyées par un appareil ou une application afin de mesurer fonctionnement, performance ou usage. Leur nature exacte dépend du service.
119. Permissions d’application — Autorisations demandées par une application pour accéder à certaines fonctions ou données du téléphone, comme Bluetooth, notifications, caméra ou localisation.
120. Réinitialisation d’usine — Procédure ramenant un appareil ou une application à un état initial et supprimant généralement une partie de ses réglages et associations. Avant de revendre ou recycler un objet connecté, elle peut contribuer à limiter les données résiduelles lorsqu’elle est prévue par le fabricant.
Comment utiliser ce lexique
Ce glossaire est conçu comme une porte d’entrée, pas comme une encyclopédie médicale. Chaque terme important doit progressivement pointer vers un contenu plus approfondi du Magazine.